2.0 km | 00:12:29 | 06:08/km日期: 2016-08-09 04:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 2219 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 05'53" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'32") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
2 | | 05'52" | 1007 / 2010 | 181 / 93 |
3 | | 04'17" | 34 / 2045 | 153 / 151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'53" | 00:12'11" |
2.0 | 08'35" | 00:12'29" |