4.0 km | 00:30:20 | 07:34/km日期: 2024-06-20 06:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'34" / 08'07" / 07'41" / 06'54" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 956 / 3956 |
| 5 | | 06'25" | 52 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'07" | 00:15'41" |
| 3 | 07'41" | 00:23'22" |
| 4 | 06'54" | 00:30'16" |
| 4.0 | 06'58" | 00:30'20" |
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