2.0 km | 00:08:00 | 03:54/km日期: 2024-06-18 20:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 04'03" / 03'48" / 03'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" (+00'04") | 410 / 410 |
2 | | 04'01" | 405 / 816 |
3 | | 04'03" (+00'02") | 409 / 1225 |
4 | | 04'03" (+00'02") | 411 / 1636 |
5 | | 03'15" | 417 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
349.21 km asics TARTHEREDGE 累積 :
533.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 03'48" | 00:07'51" |
2.1 | 02'46" | 00:08'00" |