7.3 km | 00:41:12 | 05:38/km日期: 2024-06-20 17:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'40" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.97 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
809.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 4 | 05'41" | 00:22'20" |
| 5 | 05'45" | 00:28'05" |
| 6 | 05'43" | 00:33'48" |
| 7 | 05'42" | 00:39'30" |
| 7.3 | 05'38" | 00:41'12" |
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