楊瓊華 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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18.5 km | 02:10:03 | 07:01/km

日期: 2016-08-06 06:23 - 總爬升: 340 m - 地點: 心之芳庭 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 36'04" / 06'10" / 06'35" / 08'10" / 07'23" / 06'54" / 06'38" / 07'40" / 08'03" / 07'48" / 06'53" / 06'31" / 07'27" / 06'39" / 02'06" /

心之芳庭三上三下快歪腰~><
前面幾K GPS沒抓到

8月累積里程 : 144.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Edward Yu 余中興, 張永豪(士官長）和其他 39 人說推

·

陳榮興早安-週末愉快^_^

2016-08-06 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'04"	00:36'04"
2	06'10"	00:42'14"
3	06'35"	00:48'49"
4	08'10"	00:56'59"
5	07'23"	01:04'22"
6	06'54"	01:11'16"
7	06'38"	01:17'54"
8	07'40"	01:25'34"
9	08'03"	01:33'37"
10	07'48"	01:41'25"
11	06'53"	01:48'18"
12	06'31"	01:54'49"
13	07'27"	02:02'16"
14	06'39"	02:08'55"
14.1	07'14"	02:09'58"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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