10.2 km | 00:54:30 | 05:19/km日期: 2024-06-16 18:16 - 天氣: 雨 - 平均心率: 86 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'25" / 06'26" / 06'04" / 04'57" / 05'19" / 05'16" / 04'43" / 04'47" / 04'49" / 05'26" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'13") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
372.23 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'26" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 04'57" | 00:22'52" |
| 5 | 05'19" | 00:28'11" |
| 6 | 05'16" | 00:33'27" |
| 7 | 04'43" | 00:38'10" |
| 8 | 04'47" | 00:42'57" |
| 9 | 04'49" | 00:47'46" |
| 10 | 05'26" | 00:53'12" |
| 10.2 | 05'55" | 00:54'31" |
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