林正忠 2024/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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9.5 km | 01:14:28 | 07:52/km

日期: 2024-06-20 19:16 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5

Pace: 08'09" / 07'31" / 07'23" / 07'31" / 07'11" / 09'39" / 07'31" / 07'46" / 08'03" / 08'02" /

基本訓練

6月累積里程 : 72.35 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

林正忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'31"	00:15'40"
3	07'23"	00:23'03"
4	07'31"	00:30'34"
5	07'11"	00:37'45"
6	09'39"	00:47'24"
7	07'31"	00:54'55"
8	07'46"	01:02'41"
9	08'03"	01:10'44"
9.5	08'02"	01:14'26"

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