5.7 km | 00:39:30 | 06:52/km日期: 2024-06-16 16:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'24" / 06'43" / 07'07" / 06'47" / 07'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'41") | 705 / 4705 |
| 6 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 5705 |
| 7 | | 07'32" (+01'09") | 36 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'43" | 00:13'07" |
| 3 | 07'07" | 00:20'14" |
| 4 | 06'47" | 00:27'01" |
| 5 | 07'10" | 00:34'11" |
| 5.7 | 07'10" | 00:39'31" |
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