2.1 km | 00:12:53 | 06:07/km日期: 2016-08-03 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2130 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'08" / 05'58" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'42") | 507 / 507 | 166 / 95 |
2 | | 05'49" (+00'13") | 503 / 1010 | 169 / 101 |
3 | | 05'36" | 508 / 1519 | 167 / 106 |
4 | | 06'13" (+00'37") | 500 / 2020 | 164 / 97 |
5 | | 07'45" (+02'09") | 100 / 2121 | 145 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'58" | 00:12'06" |
2.1 | 07'45" | 00:12'53" |