2.0 km | 00:35:02 | 17:25/km日期: 2024-06-14 08:32 - 平均心率: 83 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.2
Pace: 199'02" / 42'17" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'08" (+07'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
259.54 km Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 199'02" | 03:19'02" |
2 | 42'17" | 04:01'19" |
2.0 | 06'38" | 04:01'23" |