5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km日期: 2024-06-19 17:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'31" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.80 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'46" | 00:12'17" |
| 3 | 05'44" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 05'48" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'53" | 00:29'34" |
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