8.3 km | 00:45:02 | 05:26/km日期: 2024-04-06 16:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'22" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 267 / 8267 |
| 10 | | 04'15" | 9 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'23" | 00:22'04" |
| 5 | 05'26" | 00:27'30" |
| 6 | 05'14" | 00:32'44" |
| 7 | 05'22" | 00:38'06" |
| 8 | 05'27" | 00:43'33" |
| 8.3 | 05'21" | 00:45'02" |
留言 
展開計圈分析
