8.2 km | 00:58:53 | 07:13/km日期: 2016-08-04 06:34 - 總爬升: 137 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 9636 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 06'55" / 07'13" / 06'40" / 07'46" / 07'06" / 06'25" / 07'35" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'26") | 1003 / 1003 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 1001 / 2004 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'23" (+00'54") | 1008 / 3012 | 155 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 1010 / 4022 | 171 / 87 |
| 5 | | 07'41" (+01'12") | 1004 / 5027 | 168 / 77 |
| 6 | | 07'03" (+00'34") | 1004 / 6031 | 169 / 83 |
| 7 | | 06'29" | 1009 / 7040 | 167 / 92 |
| 8 | | 07'38" (+01'09") | 1001 / 8042 | 159 / 81 |
| 9 | | 11'53" (+05'24") | 154 / 8196 | 97 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 07'13" | 00:21'03" |
| 4 | 06'40" | 00:27'43" |
| 5 | 07'46" | 00:35'29" |
| 6 | 07'06" | 00:42'35" |
| 7 | 06'25" | 00:49'00" |
| 8 | 07'35" | 00:56'35" |
| 8.2 | 14'55" | 00:58'53" |
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