2.6 km | 00:27:06 | 10:19/km日期: 2024-06-13 08:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70.6
Pace: 09'33" / 10'11" / 11'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'31" | 1001 / 1001 | 163 / 63 |
2 | | 10'10" (+00'39") | 1002 / 2003 | 153 / 63 |
3 | | 11'50" (+02'19") | 620 / 2624 | 157 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.07 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 10'11" | 00:19'44" |
2.6 | 11'47" | 00:27'06" |