4.4 km | 01:00:28 | 13:51/km日期: 2024-06-11 19:46 - 平均心率: 92 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 18'44" / 12'57" / 13'32" / 18'14" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" | 362 / 4362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 12'57" | 00:31'41" |
| 3 | 13'32" | 00:45'13" |
| 4 | 18'14" | 01:03'27" |
| 4.4 | 11'18" | 01:07'33" |
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