白開水 2024/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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8.3 km | 00:52:09 | 06:15/km

日期: 2024-06-11 18:23 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'49" / 05'38" / 05'58" / 05'50" / 19'01" /

基本訓練

6月累積里程 : 196.12 km

美津濃 esperuzer 累積 : 873.4 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Sheng Cho 和白開水說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'42"	00:16'48"
4	05'39"	00:22'27"
5	05'49"	00:28'16"
6	05'38"	00:33'54"
7	05'58"	00:39'52"
8	05'50"	00:45'42"
8.3	19'15"	00:52'10"

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朋友動態

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