4.2 km | 00:32:15 | 07:36/km日期: 2024-06-09 18:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'31" / 07'29" / 07'30" / 08'06" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+03'22") | 442 / 3442 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 69 / 3511 |
| 6 | | 10'18" (+06'18") | 100 / 3612 |
| 7 | | 04'02" (+00'02") | 68 / 3681 |
| 8 | | 11'35" (+07'35") | 102 / 3783 |
| 9 | | 04'00" | 67 / 3850 |
| 10 | | 08'53" (+04'53") | 386 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'29" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 08'06" | 00:30'36" |
| 4.2 | 06'59" | 00:32'15" |
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