李記宏 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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3.9 km | 01:18:39 | 20:00/km

日期: 2024-06-15 15:26 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.3

Pace: 07'49" / 17'53" / 28'09" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44"

990 / 990

2

18'06"

(25'46")

17'35" (+09'51")

1029 / 2019

3

29'01"

(54'47")

27'06" (+19'22")

1070 / 3090

4

13'40"

(01:08'27")

14'46" (+07'02")

924 / 4015

6月累積里程 : 9.07 km

adidas supernova 累積 : 1307.9 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 5 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	17'53"	00:25'42"
3	28'09"	00:53'51"
4.0	14'22"	01:08'27"

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