8.5 km | 00:49:00 | 05:45/km日期: 2016-08-09 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'45" / 05'35" / 05'57" / 06'14" / 05'53" / 06'25" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'45" | 00:15'58" |
| 4 | 05'35" | 00:21'33" |
| 5 | 05'57" | 00:27'30" |
| 6 | 06'14" | 00:33'44" |
| 7 | 05'53" | 00:39'37" |
| 8 | 06'25" | 00:46'02" |
| 8.5 | 06'02" | 00:49'06" |
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