5.3 km | 00:33:37 | 06:20/km日期: 2024-06-09 05:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'55" / 06'03" / 06'27" / 06'09" / 06'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'03" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 06'09" | 00:25'34" |
| 5 | 06'20" | 00:31'54" |
| 5.3 | 05'47" | 00:33'38" |
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