6.8 km | 00:39:23 | 05:48/km日期: 2024-06-03 04:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'18" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+02'10") | 200 / 6200 |
| 8 | | 17'26" (+14'14") | 65 / 6266 |
| 9 | | 03'16" (+00'04") | 83 / 6349 |
| 10 | | 12'22" (+09'10") | 121 / 6470 |
| 11 | | 03'22" (+00'10") | 78 / 6549 |
| 12 | | 12'15" (+09'03") | 125 / 6674 |
| 13 | | 03'12" | 80 / 6755 |
| 14 | | 06'12" (+03'00") | 27 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.99 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
18238.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'32" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'26" | 00:27'51" |
| 6 | 05'18" | 00:33'09" |
| 6.8 | 07'57" | 00:39'23" |
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