8.6 km | 00:50:00 | 05:50/km日期: 2024-06-05 20:24 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'45" / 05'49" / 05'47" / 05'38" / 05'50" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 791 / 791 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 1791 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4791 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 5791 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 178 / 5970 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6970 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 713 / 7683 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 864 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.66 km 
asics hyper speed 2 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'47" | 00:29'32" |
| 6 | 05'38" | 00:35'10" |
| 7 | 05'50" | 00:41'00" |
| 8 | 05'50" | 00:46'50" |
| 8.5 | 05'44" | 00:49'59" |
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