5.1 km | 00:32:04 | 06:19/km日期: 2024-06-04 19:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'19" / 06'31" / 06'23" / 06'03" / 05'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'44") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'31" | 00:13'50" |
| 3 | 06'23" | 00:20'13" |
| 4 | 06'03" | 00:26'16" |
| 5 | 05'24" | 00:31'40" |
| 5.1 | 06'09" | 00:32'05" |
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