5.2 km | 00:50:49 | 09:48/km日期: 2024-06-15 06:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'23" / 09'13" / 10'18" / 10'33" / 11'15" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+04'27") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'13" | 00:16'36" |
| 3 | 10'18" | 00:26'54" |
| 4 | 10'33" | 00:37'27" |
| 5 | 11'15" | 00:48'42" |
| 5.2 | 11'48" | 00:50'49" |
留言 
