4.3 km | 01:04:25 | 14:58/km日期: 2024-06-03 19:20 - 平均心率: 96 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.4
Pace: 20'54" / 15'07" / 18'02" / 42'02" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'40" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 15'07" | 00:36'01" |
| 3 | 18'02" | 00:54'03" |
| 4 | 42'02" | 01:36'05" |
| 4.3 | 15'28" | 01:40'46" |
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