5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km日期: 2024-06-03 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'27" / 06'05" / 06'22" / 06'29" / 06'12" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.70 km 
ASICS NOVABLAST 3 WIDE(2E) 累積 :
661.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'05" | 00:11'32" |
| 3 | 06'22" | 00:17'54" |
| 4 | 06'29" | 00:24'23" |
| 5 | 06'12" | 00:30'35" |
| 5.0 | 03'38" | 00:30'40" |
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