10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2024-06-02 06:35 - 地點: 鹿體 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'27" / 05'30" / 05'14" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1001 / 1001 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 3004 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 4006 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1001 / 5008 | 183 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 6011 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 7012 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 8014 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 9016 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'13" | 1002 / 10018 | 181 / 105 |
| 11 | | 05'00" | 10 / 10028 | 200 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.13 km 
Asics LYTERACER(紅) 累積 :
1319.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'17" | 00:27'44" |
| 6 | 05'17" | 00:33'01" |
| 7 | 05'13" | 00:38'14" |
| 8 | 05'27" | 00:43'41" |
| 9 | 05'30" | 00:49'11" |
| 10 | 05'14" | 00:54'25" |
| 10.0 | 22'48" | 00:55'04" |
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