4.8 km | 00:32:50 | 06:50/km日期: 2024-06-01 21:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'53" / 07'03" / 07'06" / 06'27" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'15") | 800 / 4800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'03" | 00:13'56" |
| 3 | 07'06" | 00:21'02" |
| 4 | 06'27" | 00:27'29" |
| 4.8 | 06'40" | 00:32'50" |
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