5.0 km | 00:49:37 | 09:55/km日期: 2024-06-02 19:36 - 平均心率: 75 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'51" / 10'23" / 09'21" / 08'50" / 9200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'20") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 10'23" | 00:22'14" |
| 3 | 09'21" | 00:31'35" |
| 4 | 08'50" | 00:40'25" |
| 5.0 | 09'10" | 00:49'37" |
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