5.2 km | 00:43:30 | 08:25/km日期: 2024-06-01 17:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'54" / 08'18" / 07'59" / 08'54" / 08'40" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+03'02") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'18" | 00:16'12" |
| 3 | 07'59" | 00:24'11" |
| 4 | 08'54" | 00:33'05" |
| 5 | 08'40" | 00:41'45" |
| 5.2 | 11'00" | 00:43'30" |
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