4.0 km | 00:32:49 | 08:08/km日期: 2024-06-02 06:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.6
Pace: 08'22" / 08'49" / 07'59" / 07'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'49" | 00:17'11" |
| 3 | 07'59" | 00:25'10" |
| 4 | 07'59" | 00:33'09" |
| 4.0 | 08'03" | 00:33'23" |
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