7.1 km | 00:50:34 | 07:06/km日期: 2024-05-31 19:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 51.9
Pace: 07'39" / 07'08" / 07'07" / 06'57" / 07'03" / 06'55" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.89 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
526.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'08" | 00:14'47" |
| 3 | 07'07" | 00:21'54" |
| 4 | 06'57" | 00:28'51" |
| 5 | 07'03" | 00:35'54" |
| 6 | 06'55" | 00:42'49" |
| 7 | 06'58" | 00:49'47" |
| 7.1 | 06'48" | 00:50'35" |
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