10.2 km | 00:52:01 | 05:05/km日期: 2024-05-31 17:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'55" / 04'42" / 04'47" / 04'53" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'15") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.18 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
159.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'42" | 00:09'37" |
| 3 | 04'47" | 00:14'24" |
| 4 | 04'53" | 00:19'17" |
| 5 | 05'05" | 00:24'22" |
| 6 | 05'13" | 00:29'35" |
| 7 | 05'17" | 00:34'52" |
| 8 | 05'18" | 00:40'10" |
| 9 | 05'16" | 00:45'26" |
| 10 | 05'26" | 00:50'52" |
| 10.2 | 04'55" | 00:52'01" |
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