7.0 km | 00:30:34 | 04:21/km日期: 2024-05-29 19:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'16" / 04'25" / 04'23" / 04'19" / 04'18" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'25" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'16" | 00:13'06" |
| 4 | 04'25" | 00:17'31" |
| 5 | 04'23" | 00:21'54" |
| 6 | 04'19" | 00:26'13" |
| 7 | 04'18" | 00:30'31" |
| 7.0 | 03'25" | 00:30'34" |
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