10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km日期: 2024-05-30 14:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'56" / 06'10" / 06'35" / 06'17" / 06'01" / 06'02" / 06'09" / 06'14" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
2 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 2002 | 177 / 94 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3002 | 178 / 94 |
4 | | 06'11" (+00'17") | 1002 / 4005 | 177 / 90 |
5 | | 06'39" (+00'45") | 1002 / 5007 | 171 / 87 |
6 | | 06'16" (+00'22") | 1001 / 6008 | 176 / 90 |
7 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 7010 | 177 / 93 |
8 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 8011 | 178 / 92 |
9 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 9013 | 177 / 91 |
10 | | 06'24" (+00'30") | 996 / 10010 | 172 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.02 km 必邁 驚碳mix+ 累積 :
48.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'57" | 00:12'11" |
3 | 05'56" | 00:18'07" |
4 | 06'10" | 00:24'17" |
5 | 06'35" | 00:30'52" |
6 | 06'17" | 00:37'09" |
7 | 06'01" | 00:43'10" |
8 | 06'02" | 00:49'12" |
9 | 06'09" | 00:55'21" |
10 | 06'14" | 01:01'35" |
10.0 | 30'52" | 01:01'55" |