3.2 km | 00:36:51 | 11:41/km日期: 2024-05-30 05:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.7
Pace: 11'52" / 12'34" / 11'02" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 12'34" | 00:24'26" |
| 3 | 11'02" | 00:35'28" |
| 3.2 | 09'11" | 00:36'52" |
留言 
