10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2024-05-30 19:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 11'44" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.49 km 
Nike Vaporfly 3 Sea Glass Bright Mandarin 累積 :
200.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 05'35" | 00:22'04" |
| 5 | 05'38" | 00:27'42" |
| 6 | 11'44" | 00:39'26" |
| 7 | 05'33" | 00:44'59" |
| 8 | 05'33" | 00:50'32" |
| 9 | 05'33" | 00:56'05" |
| 10 | 05'32" | 01:01'37" |
| 10.0 | 05'13" | 01:01'44" |
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