5.0 km | 00:50:09 | 09:59/km日期: 2024-05-29 15:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'11" / 10'51" / 12'51" / 09'09" / 09'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'24") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.07 km 
nike vaporfly next 累積 :
636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 10'51" | 00:18'02" |
| 3 | 12'51" | 00:30'53" |
| 4 | 09'09" | 00:40'02" |
| 5 | 09'57" | 00:49'59" |
| 5.0 | 10'54" | 00:50'09" |
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