2.1 km | 00:11:34 | 05:30/km日期: 2024-05-28 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'34" / 05'27" / 79'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'08") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'27" | 00:11'01" |
2.1 | 79'04" | 00:19'05" |