4.0 km | 00:23:57 | 06:03/km日期: 2024-05-28 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'44" / 05'55" / 05'49" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 391 / 391 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 103 / 495 |
| 3 | | 06'25" (+01'28") | 480 / 975 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 390 / 1366 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 100 / 1466 |
| 6 | | 06'35" (+01'38") | 493 / 1960 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 380 / 2341 |
| 8 | | 05'25" (+00'28") | 96 / 2437 |
| 9 | | 06'14" (+01'17") | 498 / 2935 |
| 10 | | 05'17" (+00'20") | 485 / 3420 |
| 11 | | 06'30" (+01'33") | 499 / 3919 |
| 12 | | 31'24" (+26'27") | 33 / 3953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.75 km 
ASICS 虎走 TARTHEREDGE 2 累積 :
1598.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'55" | 00:11'39" |
| 3 | 05'49" | 00:17'28" |
| 4.0 | 06'53" | 00:24'02" |
留言 
展開計圈分析
