10.0 km | 01:14:14 | 07:25/km日期: 2024-05-28 18:26 - 平均心率: 109 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'12" / 07'32" / 08'37" / 07'36" / 07'07" / 08'28" / 09'34" / 10'34" / 09'56" / 09'45" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'41") | 371 / 1371 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 2371 |
| 4 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 3371 |
| 5 | | 13'37" (+06'47") | 2 / 3374 |
| 6 | | 07'35" (+00'45") | 659 / 4033 |
| 7 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 5033 |
| 8 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 6033 |
| 9 | | 06'55" (+00'05") | 124 / 6157 |
| 10 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 7157 |
| 11 | | 06'58" (+00'08") | 268 / 7426 |
| 12 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 8426 |
| 13 | | 06'50" | 1000 / 9426 |
| 14 | | 08'38" (+01'48") | 582 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'32" | 00:14'44" |
| 3 | 08'37" | 00:23'21" |
| 4 | 07'36" | 00:30'57" |
| 5 | 07'07" | 00:38'04" |
| 6 | 08'28" | 00:46'32" |
| 7 | 09'34" | 00:56'06" |
| 8 | 10'34" | 01:06'40" |
| 9 | 09'56" | 01:16'36" |
| 10 | 09'45" | 01:26'21" |
| 10.0 | 17'36" | 01:26'30" |
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