3.5 km | 00:41:31 | 11:48/km日期: 2024-05-28 05:31 - 平均心率: 84 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'00" / 10'54" / 11'04" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" | 515 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 10'54" | 00:24'54" |
| 3 | 11'04" | 00:35'58" |
| 3.5 | 10'47" | 00:41'32" |
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