7.8 km | 01:02:20 | 08:00/km日期: 2024-05-30 06:03 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 07'50" / 08'17" / 10'08" / 11'17" / 07'06" / 08'11" / 05'20" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 788 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'17" | 00:16'07" |
| 3 | 10'08" | 00:26'15" |
| 4 | 11'17" | 00:37'32" |
| 5 | 07'06" | 00:44'38" |
| 6 | 08'11" | 00:52'49" |
| 7 | 05'20" | 00:58'09" |
| 7.8 | 05'18" | 01:02'20" |
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