8.3 km | 00:34:39 | 04:09/km日期: 2016-07-26 21:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'41" / 04'19" / 04'06" / 04'00" / 03'56" / 03'54" / 04'11" / 04'10" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'09") | 336 / 8336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'19" | 00:09'00" |
| 3 | 04'06" | 00:13'06" |
| 4 | 04'00" | 00:17'06" |
| 5 | 03'56" | 00:21'02" |
| 6 | 03'54" | 00:24'56" |
| 7 | 04'11" | 00:29'07" |
| 8 | 04'10" | 00:33'17" |
| 8.3 | 04'03" | 00:34'39" |
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