10.4 km | 01:00:00 | 05:46/km日期: 2024-05-29 17:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'35" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'06") | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.59 km 
ASICS Novablast4 累積 :
373.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'52" | 00:23'31" |
| 5 | 05'51" | 00:29'22" |
| 6 | 05'52" | 00:35'14" |
| 7 | 05'51" | 00:41'05" |
| 8 | 05'53" | 00:46'58" |
| 9 | 05'35" | 00:52'33" |
| 10 | 05'18" | 00:57'51" |
| 10.4 | 05'25" | 01:00'01" |
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