3.9 km | 00:30:53 | 07:53/km日期: 2024-06-25 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78.98
Pace: 06'14" / 07'29" / 08'37" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 162 / 96 |
| 2 | | 07'39" (+01'18") | 1001 / 2003 | 153 / 85 |
| 3 | | 08'37" (+02'16") | 1000 / 3004 | 153 / 75 |
| 4 | | 09'03" (+02'42") | 906 / 3910 | 152 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.06 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'29" | 00:13'43" |
| 3 | 08'37" | 00:22'20" |
| 3.9 | 09'23" | 00:30'53" |
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