9.5 km | 01:10:05 | 07:21/km日期: 2024-05-26 06:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'09" / 06'58" / 07'13" / 06'36" / 06'26" / 08'12" / 08'33" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'24" (+08'16") | 511 / 9511 |
| 11 | | 08'01" (+01'53") | 8 / 9520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'09" | 00:18'40" |
| 4 | 06'58" | 00:25'38" |
| 5 | 07'13" | 00:32'51" |
| 6 | 06'36" | 00:39'27" |
| 7 | 06'26" | 00:45'53" |
| 8 | 08'12" | 00:54'05" |
| 9 | 08'33" | 01:02'38" |
| 9.5 | 14'45" | 01:10'19" |
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