3.1 km | 00:19:03 | 06:13/km日期: 2024-05-26 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'25" / 06'08" / 06'06" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'06") | 529 / 1529 |
3 | | 06'03" | 1000 / 2529 |
4 | | 06'10" (+00'07") | 537 / 3066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.13 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'08" | 00:12'33" |
3 | 06'06" | 00:18'39" |
3.1 | 06'00" | 00:19'03" |