11.8 km | 01:15:53 | 06:27/km日期: 2024-05-26 15:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 13054 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'44" / 06'03" / 06'27" / 06'39" / 06'42" / 06'26" / 06'33" / 06'27" / 07'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3003 | 175 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4004 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+00'45") | 1002 / 5007 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'58") | 1001 / 6008 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'59") | 1001 / 7010 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 8011 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 9011 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'25" (+00'40") | 1002 / 10014 | 173 / 89 |
| 11 | | 07'25" (+01'40") | 1000 / 11015 | 164 / 82 |
| 12 | | 06'50" (+01'05") | 743 / 11758 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.02 km 
New balance SC Trainer 累積 :
638.8 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'44" | 00:17'50" |
| 4 | 06'03" | 00:23'53" |
| 5 | 06'27" | 00:30'20" |
| 6 | 06'39" | 00:36'59" |
| 7 | 06'42" | 00:43'41" |
| 8 | 06'26" | 00:50'07" |
| 9 | 06'33" | 00:56'40" |
| 10 | 06'27" | 01:03'07" |
| 11 | 07'21" | 01:10'28" |
| 11.8 | 07'08" | 01:15'53" |
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