Winson Chen 2024/05/25 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.4 km | 00:45:31 | 04:23/km

日期: 2024-05-25 06:57 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 89

Pace: 05'11" / 04'40" / 04'32" / 04'26" / 04'21" / 04'12" / 04'07" / 04'07" / 04'09" / 04'10" / 04'19" /

5月累積里程 : 302.40 km

Saucony 很便宜累積 : 339.5 km

Strava 上傳 | 6 months ago

ChiangYu🆕♾, 智源和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'40"	00:09'51"
3	04'32"	00:14'23"
4	04'26"	00:18'49"
5	04'21"	00:23'10"
6	04'12"	00:27'22"
7	04'07"	00:31'29"
8	04'07"	00:35'36"
9	04'09"	00:39'45"
10	04'10"	00:43'55"
10.4	04'17"	00:45'31"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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00:05:14

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